水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-10-04 08:42:37 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会入口质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会入口桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·南方日报评论员:健全实施“百千万工程”体制机制
- ·数说2020丨梅州2020年卖了30765套房子,兴宁均价最高!
- ·连续五年NO.1!这里的蓝天让全省羡慕嫉妒...
- ·世客会主题曲《HAKKA客家》获华语金曲奖!各大客属社团、侨领发来祝贺视频
- ·肇庆半决赛战幕拉开,30强选手你pick谁?
- ·去年为企业发放贷款6.90亿元!梅州是全国首个“信易贷”全覆盖地级市
- ·今日上线!打110报警,可以与警察蜀黍视频通话啦!
- ·快来看!“遇见•梅州”短视频大赛获奖作品有这些...
- ·四大版块,精采不断!快来打卡2024广东省“绿书签行动”张扬周行动
- ·真想把时间留在今天!明晨梅州最低气温将重新降到5℃以下...
- ·@彩民朋友,2021年春节和国庆,彩票市场将休市!
- ·快来看!“遇见•梅州”短视频大赛获奖作品有这些...
- ·请注意!广州海心桥国庆假期需预约通行
- ·这场“大考”2020年12月成绩出炉!排名靠前的学校来分享经验啦~
- ·新视界丨满城梅花满城香
- ·阅读量超千万!梅州这篇稿件获“学习强国”首页推荐
最新内容
推荐内容