春季万物复苏，春季阳气生发，何养是令节AG超玩会养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝：

　　第一，气健饮食调养是春季养肝的重要方法。民间有“春食甘，何养脾平安，令节病不沾”的气健说法。春季宜少食酸多食甘，春季AG超玩会可以适当食用大枣、何养山药、令节百合、气健荸荠等甘味食物以补脾。春季此外，何养要注意少饮酒，令节少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

　　第二，肝主疏泄，喜条达。春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。春意盎然之际，大家可以与朋友、家人踏青赏花，还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。

　　来源：健康中国

• ·看！汕梅高速改扩建名目进度条又刷新啦→
• ·菲律宾首都大马尼拉地区宣布进入灾难状态
• ·暑期档电影票房破60亿！
• ·中国邮政发行巴黎奥运会纪念邮票 计划发行626.9万套
• ·300余名全运会志愿服务培训讲师集训完成，共同为“小海豚”赋能
• ·我是如何发现间谍的——一位间谍发现者的自述
• ·中央财政紧急下达6600万元支持汛期水毁公路应急抢通
• ·10万余盆鲜花上街迎元旦
• ·我国首次实现连续三年水库无一垮坝 水库安全状况持续改善
• ·外交部提醒！赴法国观看奥运，需注意这些事项→
• ·高人话低空｜中国工程院院士罗锡文：云端耕作将赋能农业新时代
• ·我市距离全国最大的电极箔生产基地更进一步
• ·兴农评丨咱们为甚么关注农人女作家
• ·四川雅安汉源县山洪灾害已找到失联人员4人 发现遇难者8人
• ·最高气温超40℃！中央气象台发布高温橙色预警
• ·聆听 雅安人心中的龙年春晚